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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，好康報報比價撿便宜還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
《班傑明》真人版！外表激似80歲老人 他…只有6歲
電影《班傑明的奇幻旅程》描述主角一出生就擁有老人外貌，而這樣的例子也出現在現實生活中。哈薩克一名6歲男童，因罹患了俗稱「鬆皮症」的先天性疾病，導致他臉部皮膚下垂、佈滿皺紋，加上關節炎、脊椎退化等症狀，讓他看起來宛如80歲的老人。
▼男童罹患罕見疾病。（圖／翻攝自pomosh ernarchiku IG）
對此，醫師表示，「鬆皮症」是一種罕見疾病，發生機率僅5萬分之一，手術並無法根治，之後仍然會鬆弛下垂，唯一可以做的就是好好照顧皮膚，降低併發症的發生。賽爾莎聽了相當自責，但也只能遵照醫師指示，家人目前細心照顧耶里，避免他的皮膚接觸到髒空氣，並祈禱未來的醫療技術能讓他回復成一般人的模樣。
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