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下面附上一則新聞讓大家了解時事


驚喜畢業典禮 12億台幣學貸.美富豪全付!
學貸,是美國大學生沉重的負擔,三分之二的大學畢業生帶著學貸離校,平均每人負債超過3萬美元,將近台幣一百萬。正值畢業季,喬治亞州一間以非裔學生居多的學院,請來美國財力最雄厚的非裔富豪致詞,他宣布:替該校今年度所有的畢業生償還學貸!估算金額高達四千萬美金,超過12億台幣。

美國億萬富豪 史密斯:「畢業生們,看看你們的左右,花點時間,站起來,給彼此一個擁抱。」

美國喬治亞州亞特蘭大莫爾豪斯學院(Morehouse College),是一所非裔學生居多的大學,這裡出了不少重量級校友,像是美國民權運動領袖馬丁‧路德‧金恩(Martin Luther King Jr.)、知名導演史派克‧李(Spike Lee)和好萊塢影星山繆‧傑克森(Samuel L. Jackson)。2019年畢業典禮,校方請來美國財力最雄厚的非裔富豪──羅伯特‧史密斯(Robert F. Smith)上台致詞,他除了祝賀學生完成學業,還送上一份大禮──

美國億萬富豪 史密斯:「我代表我在美國已經歷經八代的家族,我們將為你們邁向未來的車加點燃料;這是我的班級,2019年畢業班,我的家族將撥出款項以付清學貸!」

聽到有人要幫自己付學貸,不少畢業生驚呆了,有人睜大雙眼、有人讚嘆,接著全場起立,鼓掌歡呼!

美國億萬富豪 史密斯:「讓我們確保每個畢業班,都有相同前進的機會。」

莫爾人氣商品排行榜彌月送禮推薦豪斯學院2019年的畢業生將近400人,估算這筆學貸費用上看4千萬美元,換算台幣超過12億!這筆錢對坐擁50億美元淨資產,名列富比士全球億萬富豪榜第355名的史密斯來說,或許為數不多,但對畢業即負債的美國大學生而言,可是減輕了不少肩膀上的重擔!

美國莫爾豪斯學院 畢業生:「我的意思是,如果我能後空翻(就會開心地翻過去)!」
美國記者:「他是一名主修工商管理學的畢業生,背負大概9萬美元的學貸。」
美國莫爾豪斯學院 畢業生:「聽到史密斯的發言,我感覺就像,噢,太棒了!沒有學貸、沒有負債!」

從年輕學子的反應來看,不難發現學貸壓力有多大,根據統計,三分之二的美國大學畢業生帶著學貸離校,總負債金額達到1.5兆美元,以4500萬還款人來算,平均每人負債超過3萬美元,將近於台幣100萬。

PBS NewsHour記者:「15年前千禧一代最擔心的,是無法申請心中第一志願的大學,現在Z世代(1996年後出生),擔心的則是學貸。全國各地的學生,爭相要進入像是哥倫比亞大學這樣的學校,只有6%的申請人會被接受,每年學費74000美元,包含食宿費,比美國家庭年收入(中位數)還要高出一萬美元。」

儘管念完大學可能會負債累累,但調查顯示,有越來越多的美國人選擇念大學,18歲到20歲的Z世代族群,有59%的人在大學就讀,相比2002年的比例是53%,1986年只有44%。

PBS NewsHour記者:「比例升高的主要原因顯而易見,念大學的成本比以往更高,但也是一項良好的投資,一般而言,相比同年齡沒念大學的人,大學畢業生扣掉學費等其他花費,一輩子會多賺超過30萬美元。」

教育,是對下一代最好的投資,為了不讓孩子在長大後,因為擔心付不出高額學貸而放棄念大學,賓州為每個出生的寶寶開創大學教育費帳戶,一開始先為他們存下100美元、大約是台幣3千元。

賓州財政官員:「100美元增加到400美元,如果父母從孩子出生以後,每個月在戶口存下25元美元,那麼當孩子到18歲時,就會有超過1萬美元積蓄。」

所謂積少成多,在舊金山也有類似的措施,幫助學童、尤其是那些來自收入不高家庭的孩子,未來能夠順利升學。

PBS NewsHour記者:「在舊金山,每個進入公立學校的孩子,都會獲得一個存有50美元的銀行新帳戶,到目前為止,在這個幼兒園到大學的計畫中,已經開設超過33000個帳戶。」

如何減輕學貸重量,現在也成了一些民主黨候選人角逐2020年大選的政見焦點,而等到教育改革真正上路,恐怕還需要一段時間,在這之前,如果不想被大學學貸壓垮,也只能想辦法先存錢做好準備了。

美國學童:「我想要存款,到我的大學存款帳戶。」



 手機夜間模式護眼?「加深疲勞」


追劇、滑臉書的3C世界好迷人,不只年輕人喜愛,連銀髮族也紛紛加入低頭族行列,但不少人害怕藍光傷眼,讓黃斑部病變找上門。眼科醫師建議,除在3C產品上加裝抗藍光螢幕濾膜或保護貼、配戴濾藍光眼鏡,養成正確的3C產品使用習慣,吃「眼睛的防曬劑」,才是保護靈魂之窗不二法門。

台北市聯醫眼科專任主治醫師蔡景耀指出,藍光傷眼是因其容易造成散射,眼睛在藍光刺激下,用力聚焦,導致疲勞;新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山也指出,3C產品發出的藍光不算非常強烈,但直射眼睛,若使用時數過長,過度照射會造成慢性刺激,使黃斑部發炎、水腫,病變,影響視力。

手機或平板電腦的螢幕通常無控制藍光輸出功能,陳瑩山強調,想降低藍光對眼睛傷害,第一是控制使用時間,其次要選對抗藍光設備。市面上有許多抗藍光螢幕濾膜或保護貼,建議選用原廠產品。

如何選擇有濾藍光作用的眼鏡?陳瑩山說明,最重要的是戴上眼鏡後,螢幕顏色不可失真,且濾藍光比率並非越高越好,阻隔率為15至20%即可,建議選用一般較常見的「鍍膜」眼鏡,就是在鏡片表面鍍上一層抗藍光膜,阻隔率約20%至30%,較為適中。

下載濾藍光App或將手機調成夜間模式有用嗎?陳瑩山提醒,經實驗發現,兩種方法濾藍光的效果皆不彰,因其降低藍光的方式是降低螢幕亮度,使顏色更加失真,加深眼睛疲勞而造成傷害,不建議選用。

蔡景耀也認為,抗藍光設備雖然無法完全遮擋,但比起沒有遮蔽,仍可減少部分藍光直射,降低對眼睛的傷害。但最重要的仍是注意3C產品使用時間及方式,據最新統計,國人每日平均盯著3C產品長達9小時,其中許多人因工作而長時間使用。

長期盯螢幕的上班族應如何保護眼睛?蔡景耀建議,使用一小時,閉眼休息10至20分鐘,雙眼與螢幕保持30至50公分距離;同時注意環境光線,背景光太暗,會讓瞳孔擴張,進入眼球光線過多,背景光太亮,瞳孔保持收縮,兩者都會造成雙眼疲勞,可使用暖色系檯燈改善過暗或過亮光源。

另外,抵禦藍光、預防黃斑部病變也可從食物著手,蔡景耀說明,黃斑部色素主要為葉黃素與玉米黃素,吸收完整可降低好發比例;維他命c及魚油中的Omega-3,可降低藍光造成氧化損害。但人體無法自行製造,僅能透過食物吸收,可多攝取深綠色蔬菜、黃色水果、莓果類、深海魚、蛋黃等。

抗藍光6招

1.選擇有廠牌的藍光保護貼

2.選擇阻隔率為15至20%的鍍抗藍光膜眼鏡

3.使用一小時應閉眼休息10至20分鐘

4.雙眼與螢幕保持30至50公分距離,避免躺著或行進間使用

5.避免在關燈使用,建議用暖色系檯燈改善過暗或過亮的光源

6.多攝取深綠色蔬菜、黃色水果、莓果類、魚類,還有蛋黃

資料來源╱新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山、北市聯醫眼科主治醫師蔡景耀

整理╱記者陳婕翎

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