【周年慶】超神奇多功能駝鳥枕/圍脖(顏色隨機出貨)經典
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蝙蝠俠頻換人演！ 全因「蝙蝠裝」難駕馭
DC超級英雄《蝙蝠俠》電影，從1943年上映以來，主演人選頻頻換，原因就在於很難駕馭的「蝙蝠裝」，除了身材、臉蛋要好，下巴更是重點，還不能用表情展現演技，粉絲也評比過去演出人選中，最經典的是麥可基頓，喬治克隆尼則是「最爛」蝙蝠俠。
《正義聯盟》：「你的超能力是什麼來著，我很有錢，換我上場。」
招牌蝙蝠LOGO，還有酷炫設備和超低嗓音，DC超級英雄「蝙蝠俠」長期廣受影迷喜愛，最近傳出下一任接演的是他。
暮光之城預告：「若有足夠的人作證，佛杜里也許會信服。」
根據外媒報導新任蝙蝠俠，將由飾演吸血鬼電影《暮光之城》竄紅的羅伯派汀森接任，不過蝙蝠俠頻頻換人，原因在於「蝙蝠裝」很難駕馭，不僅身材要高大擁有俊俏臉蛋，戴面罩也要有好看的堅毅下巴，全臉五官遮到只露出一張嘴，等於無法用表情秀演技，影迷也評比過去，誰2018熱銷產品網購人氣產品扮演蝙蝠俠最「夠格」。」
麥可基頓：「我是蝙蝠俠。」
根據國外網站評選，1989年由麥可基頓演的蝙蝠俠，被公認為最佳版本，雖然人選公布時曾遭到抨擊，沒想到成就經典。
喬治克隆尼：「嗨，急凍人，我是蝙蝠俠，可以獨自做到。」
就連喬治克隆尼都在1997年演出《蝙蝠俠4：急凍人》，被狂罵是史上最爛蝙蝠俠，表現太活潑像長不大的男孩。
《黑暗騎士：黎明昇起》：「你已經付出所有一切，不是一切，還不夠。」
接下來《黑暗騎士》3部曲都由英國男星克里斯汀貝爾主演，也是演過最多次銀幕版蝙蝠俠的男星。
《蝙蝠俠超人》：「史上最強戰士的殊死戰，氪星之子對上高譚蝙蝠。」
而目前最後一任蝙蝠俠則是「小班」班艾佛列克飾演，但粉絲不滿蝙蝠俠飽經風霜的厭世感，獨立電影的劇本也欠佳，希望新人選能靠俊美外型吸引更多女性族群。
想要一覺好眠？學會6步驟讓你好好睡、助代謝
【華人健康網圖文提供／幸福文化出版】擁有足夠的睡眠是健康的必備要件，然而，「足夠」所意味的不是時間，應當是以「品質」論斷。人體的睡眠分為快速動眼期（REM）及非快速動眼期（NREM）兩期。非快速動眼期又可分成淺層睡眠期及深層睡眠期。
【Step4：調整室內體感溫度】
理想的室內溫度因各人主觀及需求而有差異，據研究指出、舒適的寢室溫度約莫在 22-25℃，而被窩溫度在32-34℃時最容易入睡，研究團隊透過腦波檢查（Electroencephalograph,EEG）測量受試者睡眠時，腦神經細胞所產生的電位變化，其測量的睡眠結果顯示，受試者多數在26℃的睡眠環境得以有最佳的睡眠品質。這是因為，人體在睡眠時之基礎代謝率會降低10-20%左右，體溫也會在熟睡之際從37.1℃下降至36.5℃，因此睡眠環境溫度不過高，但也不宜過冷。
這樣做，讓你好眠！
於入睡之前，先設定23℃室溫，並開啟舒眠功能，如此冷氣得以恆溫運轉，於熟睡之際再逐漸回升室溫至26℃，即能營造一個優質舒適的睡眠環境。
【Step5：晚餐後一杯花草茶有助安神】
有助睡眠的味覺，在這裡指的不是美食饗宴，而是用花草茶飲輔助人體安神鎮定，前段香草茶飲介紹的羅馬洋甘菊、玫瑰或薰衣草都是很好的選擇，皆得以於晚餐1個小時之後飲用，藉由花草茶之暖心舒壓特性，享受夜晚時光的沉靜安適。
這樣做，讓你好眠！
或許你會擔憂花茶飲用會增加夜尿頻率而干擾睡眠，然而事實證明、細胞於睡眠時所進行的新陳代謝猶然需要水份供給，花草浸泡茶飲亦不似茶葉般具利尿特性，所以不用太擔心，只要於睡前提前2-3小時適量飲用，即便無妨！
【Step6：維護呼吸好品質】
呼吸與睡眠品質息息相關，唯有深沉平穩的呼吸得以穩定安撫人體中樞神經，藉由神經和諧以增進睡眠安適。人體呼吸簡單以兩種方式呈現：胸式呼吸及腹式呼吸。
胸式呼吸為吸氣時胸腔鼓起，牽連推動肩膀上提，其呼吸形態過於短促，且易造成肩頸僵硬，並因氧氣吸取不足，容易形成胸悶與細胞缺氧現象。而腹式呼吸為全球公認標準之呼吸方式，氧氣藉由鼻腔進入氣管、支氣管，於肺泡處進行氧氣與二氧化碳之氣體交換，當腹式深呼吸行進，介於胸腔與腹腔的橫膈膜將下降，而腹部將因此拱起凸出，則吐氣的時候腹部可稍許用力，讓橫膈膜上提。
吸吐可緩慢延長至吸氣 6-8秒、吐氣8-10秒，不僅供給人體氧氣所需，並且透過橫膈膜與腹腔的協力，增進腹腔肌力，更有助腹部脂肪軟化代謝哦！
本文出自幸福文化《芳療塑身：先減壓再消脂，重塑身心找回曼妙體態》一書
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