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下面附上一則新聞讓大家了解時事


掃地機器人再進化! 幫你把零亂物品歸原位
掃地機器人,再進化!日本研發出不僅幫你清掃,還可以幫你作簡單收納的機器人,透過智慧記憶功能,這種機器人可以幫你把零亂的物品,歸回原位,找不到東西時,還能幫你找。

不愛打掃的人,現在有救星出現了。

影片中兩台機器人分頭打掃凌亂房間,更厲害的是,不只打掃,它們還會幫你收納。

Preferred Networks人員:「整理收納機器人因為裝有『HSR』這樣的設備,能辨識各種雜物,還有像散落家庭裡的玩具等等也都能進行辨識。」

機器人變的更聰明了,日本一家人工智慧新創企業研發出一款能360度轉動的機器人精選優惠特賣,搭載豐田汽車開發的HSR技術,裝了四台攝影機以及影像辨識引擎,運用智慧記憶功能,記住每項物品原來的位置,透過精細操作,主動把滿地雜物一一放回原位,還你一個乾淨的房間。

自動整理機器人:「開始整理玩具,開始拿起前方的玩具。」

除了收納整理,它還能尋找物品,當民眾忘記東西放在哪裡時,還能請它利用記憶和辨識功能,幫你找出來,更厲害的是,它還能聲控。

機器人勤奮又精準的打掃畫面,可能讓許多媽媽看了都感動到想哭,未來家庭最強大的打掃幫手,這款收納機器人預計2020年上市,雖然一開始以兒童為主要用戶,但影片一公布,已經掀起單身貴族以及父母瘋狂討論。


 健身網紅狂瘦體脂肪!外食族這5種人,不適合低糖飲食


【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】近來在健身圈又有一個熱門關注焦點人物,從最胖110公斤的體重,讓體脂下降至8%的─「健身網紅」youtuber,Peeta葛格,到底是怎麼辦到的?他分享減肥、減體脂的秘訣,竟然是透過重訓、生酮低糖飲食,以及間歇性斷食的加持,才能一躍成為網路上爆紅的健身天菜!

★適合極低醣飲食的6種人:

喜歡吃肉的人:對,大口吃肉沒關係。

很容易餓的人:以研究來講,極低醣飲食跟生酮飲食是最有飽足感的飲食方式,所以對於很容易餓的人(像我)是特別有幫助的飲食方式。

減脂不喜歡算熱量的人:因為很容易飽,所以不算熱量其實很難吃超過熱量消耗。

過胖很久,有血糖、胰島素方面問題的人:由於極低醣飲食中可以吃的東西大部分都是升胰指數低的食材,同時大部分也是低GI食材,所以對於改善荷爾蒙型肥胖是很有幫助的。

荷爾蒙型肥胖的人:避免了很多高升胰指數的食物,所以可以有效改善胰島素問題。絕大多數研究也顯示極低醣飲食相較於混合飲食,比較可以改善胰島素問題。

喜歡間歇性斷食的人:極低醣飲食跟間歇性斷食基本上就是絕配。

★不適合極低醣飲食的5種人:

病患:雖然說國外很多拿極低醣來治療糖尿病的,但如果已經有在服藥,或是你有糖尿病的,請先跟你的醫生說明你想進行極低醣飲食,並詢問他的意見。有其他疾病的像是壓力過大、腎上腺疲勞、腎臟問題也應該向醫生詢問。

重訓強度高的增肌者:剛開始重訓的人用極低醣是一定可以增肌的,但是用在重訓久的人身上就不一定。像我本身用極低醣增肌就會增不了,但主要是太容易吃飽,所以很難吃夠熱量。目前是沒有研究去證實是否極低醣不適合增肌,但如果你嘗試了,發現增肌效果不好,就建議用混合飲食就好。

把力量視為生命的人:一開始執行極低醣一定會掉力量,通常身體會需要一至二個月之後,才能夠找回失去的力量,之後力量還是可以穩定進步。但一開始掉那個20%力量,會讓把力量視為生命的人特別的傷心難過,導致心情低落之類的。

外食族:外食要極低醣其實還是行得通,只是需要去找到自助餐店、火鍋店、鹹水雞之類的店家,就是可以提供大量蔬菜跟肉類的店。但如果附近沒有這種店家的話,就會有點麻煩。

素食:素食要做到低醣還行,但是極低醣就有點困難。畢竟要找到高蛋白質又低醣的食材,除了肉,可能只剩蛋、豆腐之類的,食材選擇會比較少。

【延伸閱讀】

  • 《終止流言》真正護骨2大營養聯盟:維生素D+鈣才強大 ‧







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