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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝限時下殺取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
浮洲開發度低 廖裕德促檢討
中國時報【王揚傑╱新北報導】
板橋浮洲發展成為選舉話題，新北市議員候選人廖裕德指出，板橋住宅區的容積率為300％，但浮洲再發展區只有160％，幾乎少了一半，如果居民要都更，還要再捐贈20％土地，根本就是「一頭牛扒兩次皮」，當選後一定會要求市府修法，不要再把浮洲人當二等公民。
長期關心板橋浮洲發展的廖裕德表示，浮洲地區面積大約277公頃，2002年發布都市計畫，受限於法規發布時間，重畫必須要「區段徵收」而非「市地重畫」，對地主而言，必須多分擔公共設施，兩者一來一往差距10％左右，全區發展受延宕。
令人不滿的是，板橋住宅區容積率300％，都更都很困難，但浮洲都市計畫的再發展地區更低到只有160％，整整少了一半，嚴重影響老舊房屋都更，市府還規定要再捐贈20％土地，根本就是「一頭牛扒兩次皮」，都更完全推不動。
廖裕德說，市長朱立倫曾說過若是無法做到老屋換新屋、一坪換一坪的基本要求，將無法順利執行都市更新；新北市長候選人侯友宜、蘇貞昌也同樣宣示推動都更，請問，在這不公平條件下，浮洲再發展地區怎麼推動都更？市府不應該把浮洲人當二等公民。
未來如果當選市議員，除了將捷運延伸到浮洲，更要求市府重新檢討浮洲地區都市計畫，向中央爭取「市地重畫」方案，讓地主不要蒙受損失，共同促進浮洲地區的發展。
另外對於再發展地區，除了全面進行通盤檢討，廢除捐贈20％土地的不合理條款，更要將160％的容積率提高到240％，甚至到300％，透過這種「容積倍增」的方案，才能順利推動都更，浮洲發展再現風華。
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