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下面附上一則新聞讓大家了解時事
還在為過敏所苦? 改善過敏 從腳開始！
衛福部統計近2、30年來過敏的人變多，從不到10%，增加到50%以上，主要是受到生活環境改變有關，例如：空汙變嚴重、加工食物過多等，都會影響人體的免疫力。隨著環境毒素愈來愈多，我們每天都會接觸到各種不同的毒素，一旦身上累積大量毒素，就會出現各種不適症狀，像是噴嚏打個不停、皮膚和眼睛發癢等。當這樣的情況吃藥也只能暫時緩解，一旦停藥症狀馬上復發！這時候其實更需要靠人體的四大排毒系統：皮膚、腸道、淋巴、肝膽，幫我們把毒素排出體外，但要怎樣提升排毒系統的效率？TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云表示：「想要讓毒素更快排出的關鍵其實就在我們的『雙腳』！」腳是人體的第二顆心臟，它在人體循環系統中扮演著非常重要的角色，善用雙腳排毒法，就能調整體質，迅速把毒素排出體外。
過敏其實就是對外界過度敏感引發的發炎反應，台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師解釋：「從西醫免疫學理論來看過敏，基本論點為『微循環』遭受破壞，其症狀為手腳冰冷、不易出汗，以致身體產生黏液及宿便等兩大毒素。」這些黏液就是中醫所謂的「溼氣」，通常來自精製白米、白麵，以及蛋肉類中蛋白質。因為「肉蛋奶甜」富含「黏多醣蛋白」，它們所代謝出來的廢物，需要比較稠的黏液把它們包覆起來運送。萬一腸道功能不佳，沒完全排放掉，就會到處堆積，甚至沾黏大腸壁，引起發炎反應，所以治療過敏的第一步，就是要少吃肉蛋奶甜。
除了飲食的控制，黃鼎殷提出了改善過敏的四字訣「毒出、能入」。所謂的「毒出」是指當體內導致發炎的毒物太多，微循環又受阻，過敏就會反覆發生、毒素就會愈積愈深。如果要有效排出寒與毒，就要恢復人體自有的排毒四大路徑「發汗、排便、淋巴與肝膽」的循環功能；「能入」則指排毒之後吸收正確的能量，幫助腸道產生自癒力。打通受阻的微循環就要從「腳」開始，由於足心到小腿是微血管分布最密集的地方，也關係著小腸與毒素累積的情況。若要促進微循環或排除寒氣，可以使用足蒸的方式。足蒸20分限定折扣價鐘就相當於跑步60分鐘，可有效發汗，建立幫助微血管循環的重建與排毒。但進行足蒸時要掌握「溫度長時間穩定」，而且要蒸到膝蓋處，加上運用艾草等中藥材輔助，一旦微血管循環功能恢復正常，就能將體內毒素排出，身體自我療癒系統就會隨之提升。
圖/TVBS提供而腸道健康是身體健康的指標，如果腸道壞菌多，消化完的食物殘渣會被發酵而產生毒素，再加上肉蛋奶代謝留下的黏液，就會影響腸道功能，導致宿便，引發過敏反應。因此，若要改善腸道狀態，可以補充益生菌調整腸道菌叢生態，基隆長庚外科副教授江坤俊更建議：「攝取寡醣，可提供腸道有益菌所需養分，使益生菌長得好！」進而抑制害菌，達到人體腸內的健康，增強抵抗力，讓過敏原或其他毒素也無法進入腸道之中。要了解更多腸道保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
友善鮮乳 食安資訊全都露
中國時報【莊曜聰╱台南報導】
味全公司近期上市的林鳳營「友善鮮乳」，是全台唯一來自友善認證牧場的鮮乳，若加上2015年通過的TGAP認證、2016年政府核發的TAP標章，以及2017年起連續2年取得的國際SQF（Safe Quality Food）Level 3最高等級驗證，林鳳營鮮乳在食安等級上可說是與國際接軌，帶給消費者多重保障。
過去4年時間，味全公司在取得國際認證上已經投入超過上億經費，林鳳營創業界之先推出「透明鮮乳」，消費者只需要用手機掃描瓶身上的QRCode，產品的所有檢驗資訊都清楚呈現，範圍涵蓋12大類、高達1024項，保障消費者「知的權利」，透明資訊更讓人放心。
林鳳營牧場2015年取得行政院農委會推動的台灣良好農業規範TGAP認證，防杜微生物感染、農藥殘留、重金屬汙染等危害產品的風險上都降到最低，也得到政府核發的TAP產銷履歷農產品標章，替產品品質「掛保證」。
另外近2年林鳳營鮮乳也取得國際SQF（Safe Quality Food）Level 3最高等級驗證，不但是全台，也是亞洲第一。SQF由FMI美國食品行銷協會監管，不但是全球食品安全促進會認可的國際食品安全標準，也是目前國際上公認最嚴謹的驗證體系，在業界有鑽石級認證美譽。
SQF依據產業規模，分成Level 1基本食品安全、Level 2食品安全管理，以及Level 3全程品質安全管理體系等3個等級，唯有取得Level 3認證的產品，才能夠將標章放在產品包裝上。
如今在美國，約有7成通路商要求供應商擁有這項認證，其中包括麥當勞、沃爾瑪、好市多、家樂福等知名通路商或餐飲業者。味全公司指出，為與國際接軌，不僅旗下全部員工都上過食安相關課程，還特別組成團隊，邀請SQF專家來台到工廠訪查，並升級檢驗設備、員工訓練、系統重新檢視與不斷更新，才能連續取得認證。
現在林鳳營牧場通過「友善畜產人道驗證牧場」認證，鮮乳生產做到更多層保證，希望給消費者更多保障，為食安盡份心力。
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